温州试管代孕_国内靠谱代孕_高血脂饮食疗法

　　内容简介：高脂血除了药物的治疗外，平时的饮食也要注意。比起乏味的药物，美味的食物更能使患者有动力去降血脂。事不宜迟，接下来小编就为你推荐几款常见的高血脂饮食疗法，让你在降血脂的同时，也能饱尝美食！ 1、山楂粥原料：山楂30―45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的
　　
　　高脂血除了药物的治疗外，平时的饮食也要注意。比起乏味的药物，美味的食物更能使患者有动力去降血脂。事不宜迟，接下来小编就为你推荐几款常见的高血脂饮食疗法，让你在降血脂的同时，也能饱尝美食真的了解！
　　1、山楂粥
　　原料：山楂30―45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。
　　制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1―2沸即可。
　　用法：作点心热服;10日为1疗程。
　　注意：不宜空腹及冷食。
　　2、泽泻粥
　　原料：泽泻15―30克，粳米50一100克，砂糖适量。
　　制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
　　用法：每日1―2次，温热服用。
　　3、消脂减肥茶
　　原料：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。
　　制作：先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。

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　　用法：代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。

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此方有降脂、活血、降压、利水等功用。

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　　4、决明子海带汤
　　原料：草决明20g、海带30g。
　　制作：水煎滤药除渣，吃海带饮汤。
　　用法：每日1次，一月为一疗程，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。
　　文章标签：疗程,粳米,砂糖

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